ABCNLPmodul18 wso, rozwój osobisty NLP, NLS itp
[ Pobierz całość w formacie PDF ]
ABC NLP
Moduł 18
Systemy reprezentacji cd
Dzisiaj, zgodnie z zapowiedzią, zajmiemy się kolejnymi kierunkami patrzenia podczas różnych procesów myślowych.
Myślenie dźwiękami
Gdy nasz umysł operuje na poziomie dźwięków, to gałki oczne przesuwają się w poziomie. Jeżeli próbujemy sobie przypomnieć dźwięki, które już gdzieś usłyszeliśmy, wtedy wzrok przesuwa się w lewo.
Ćwiczenie 1
Przypomnij sobie dźwięki hymnu polskiego. Zaobserwuj, gdzie powędrował Twój wzrok.
Tak więc osoba naprzeciwko nas będzie w takiej sytuacji patrzeć w nasze prawo.
myślenie
dźwiękami już
słyszanymi
Ćwiczenie 2
Zapytaj się kilku znajomych, czy pamiętają jeszcze jak brzmiała melodia do piosenki z bajki o Pszczółce Mai i obserwuj ich oczy.
Jak można się domyślić, gdy będziemy myśleć o dźwiękach, które dopiero musimy stworzyć, to będziemy patrzeć w prawo.
Ćwiczenie 3
Zastanów się jak może brzmieć hymn brazylijski. Zobacz gdzie skierowały się Twoje oczy.
I tu z kolei osoba naprzeciwko nas będzie w takiej sytuacji patrzeć w nasze lewo.
myślenie
dźwiękami
właśnie
stwarzanymi
Myślenie emocjami
Gdy nasze myśli będą skupione na emocjach oraz odczuciach z ciała, wtedy nasze oczy będą wędrować w dół i w prawo.
Ćwiczenie 4
Czy zdarzyło Ci się kiedykolwiek oparzyć? Jeśli tak to przypomnij sobie tamtą sytuację, co czułeś w oparzonym miejscu, jakie to wzbudzało w Tobie emocje?
W odróżnieniu od wzroku oraz słuchu, w przypadku emocji i odczuć ciała kierunek patrzenia dół-prawo występuje zarówno gdy przypominamy sobie stany z przeszłości, jak i gdy dopiero je tworzymy.
Osoba stojąca naprzeciwko nas będzie patrzeć w dół i nasze lewo.
myślenie emocjami i odczuciami z ciała
Ćwiczenie 5
Zapytaj swoich znajomych, czy byli kiedyś na jakimś masarzu, a jeśli tak, to jakie towarzyszyły mu odczucia.
Dialog wewnętrzny
Dzięki ruchowi oczu możemy też zaobserwować kiedy ktoś prowadzi tzw. dialog wewnętrzny. Chodzi o sytuacje, gdy w myślach prowadzimy dialog z samym sobą, np. zastanawiamy się nad za i przeciw kupna nowego samochodu. W takich sytuacjach nasz wzrok powędruje w dół i lewo.
Ćwiczenie 6
Zastanów się czy lepiej mieszkać w Polsce czy w USA. Rozważ za i przeciw. Obserwuj jak poruszają się Twoje oczy.
Osoba stojąca naprzeciw nas będzie patrzeć w dół i nasze prawo.
dialog wewnętrzny
Ćwiczenie 7
Zapytaj swoich znajomych o sprawy, które będą od nich wymagały rozważenia za i przeciw. Obserwuj ich oczy.
Świadomość tego, że ktoś w danej chwili prowadzi dialog wewnętrzny możemy wykorzystywać. Dialog taki pokazuje, że nasz rozmówca nie jest jeszcze w pełni przekonany do naszych racji. I wtedy warto spytać go się, czy ma jakieś pytania, czy ma jakieś uwagi. Chodzi o to, abyśmy dowiedzieli się, jakie może mieć zastrzeżenia, bo wtedy możemy starać się je rozwiać.
Test
Na koniec tego modułu proponuję mały test na to, czy już pamiętasz wszystkie ruchy oczu, jakie wykonać może osoba stojąca naprzeciwko Ciebie. Dopisz do poniższych oczu opisy w odpowiednich miejscach.
Jeżeli nie jesteś pewien wyników to zajrzyj na następną stronę.
Prawidłowe odpowiedzi do testu:
myślenie obrazami właśnie stwarzanymi myślenie obrazami już widzianymi
myślenie myślenie
dźwiękami dźwiękami
właśnie już słyszanymi
stwarzanymi
myślenie emocjami i odczuciami z ciała dialog wewnętrzny
... [ Pobierz całość w formacie PDF ]